- 4 adet size özel hazırlanmış diyet listesi (her hafta 1 diyet listesi)
- İlk görüşmede telefonla görüşme sağlanır.
- Haftalık kontrollerde whatsapp üzerinden ses kaydı veya yazışma ile kontrol sağlanarak diyetiniz değiştirilir.
- Sorularınızı whatsapp üzerinden 09:00-18:00 saatleri Arasında sorabilirsiniz.
- Programa başlamadan önce ve haftalık takiplerde ölçümlerinizi evinizde, dijital baskül ve istenilen bölgelerin mezura ile ölçümüyle alıyorsunuz. Programa başladığınız günü takip eden diğer haftalarda ölçümünüzü alarak fotoğrafını atıyorsunuz.
- ! Eğer Ankara’da ikamet ediyorsanız diyetinize başlarken ve ay bitiminde Gölbaşında bulunan Diyetisyen Şeyda Yıldırım Beslenme Ve Diyet Danışmanlığı Merkezimde bulunan ayrıntılı vücut analiz cihazımızla yağ-kas analizinizi ücretsiz olarak yaptırabilirsiniz.
- Programa başlamadan önce, anamnez formunda bulunan size sormak istediğim soruları cevaplıyorsunuz.
- Son 6 ay içerisinde yapılmış( pandemiden dolayı son 1 sene) kan tahlilleriniz varsa programa başlamadan önce mutlaka değerlendiriliyor.
- 1 aylık size özel bu programda , her hafta diyet listeniz yenilenir . Toplamda 1 ay sonunda 4 adet beslenme listesine sahip olursunuz.
- Diyet listeniz size özel olduğundan dolayı istemediğiniz yiyecekleri yemeye zorlanmayacaksınız.
- İlk diyet listeniz online diyet başvuru formunu doldurup ,ödemeyi yaptığınız takdirde aynı gün mail adresinize gönderilecektir.
- Ödeme yapıldıktan sonra diyet listeniz mailinize yollandıktan sonra , ücret iadesi yapılmaz.
- Bu programda diyet listeniz size özel olarak hazırlanmaktadır.
Online Diyet nedir ? Nasıl uygulanır?
Online diyet, vakit sıkıntısı çeken ya da yoğun olarak çalışan kişilerin beslenme danışmanlık merkezine gitmeye imkan bulamaması, randevularına zamansız işlerden dolayı düzenli gidemeyen kişiler için ve tarzını beğendiğiniz diyetisyenle farklı şehirlerde olsanız dahi iletişim kurarak hizmet alma olanağı sağlar.
İstediğiniz zaman diyetisyeninize soru sorma imkanınız olur.
Yiyemeyeceğiniz bir öğünü (saat sıkıntısı – işinizden ayrılamama – yoğun geçen gün gibi nedenlerden ötürü…) ne ile değiştirmeniz gerekeceğini bilemediğiniz zamanlarda diyetisyeniniz ile iletişim kurarak bu sorunu halledebilir ve beslenme listenize uyumunuzu bozmadan, kaldığınız yerden programınıza devam edersiniz.
Motivasyonunuz bozulduğu anda, diyetisyeninizle bu durumu paylaşarak yanınızda size destek veren birini hissetmek ve emeklerinizin boşa gitmeyeceğini size hatırlatan bir danışmanınızın olduğunu bilmek size iyi hissettirecek ve bu süreci kolaylıkla atlatacaksınız.