Sağlıklı beslen,
mutlu yaşa.
Sana özel, sürdürülebilir beslenme programlarıyla hedeflerine güvenle ulaş. Yüz yüze ve online danışmanlık, ömür boyu sağlıklı alışkanlıklar.
Haftalık takip
60 saniyede sana özel yol haritası
Birkaç soruya yanıt ver, sana en uygun hizmeti ve programı birlikte bulalım.
Uzman Diyetisyen
Diyet değil, sana uygun bir yaşam tarzı
Amacım kısa süreli diyetler değil; bedenini tanıyan, sürdürülebilir ve keyifli beslenme alışkanlıkları kazandırmak. Her danışanıma özel, bilimsel temelli ve gerçekçi planlar hazırlıyorum.
Sana en uygun yolu birlikte bulalım
Her beden ve hedef farklıdır; programlar tamamen sana özel hazırlanır.
Kilo & Obezite Yönetimi
Aç kalmadan, sürdürülebilir ve sağlıklı kilo kontrolü.
Detaylar →Gebelik ve Doğum Sonrası Beslenmesi
Anne ve bebek sağlığı için dönemsel, güvenli planlar.
Detaylar →Sporcu Beslenmesi
Performans ve toparlanmayı doğru besinle destekle.
Detaylar →Hastalıklara Özgü Beslenme
Diyabet, tansiyon, PKOS ve daha fazlası için tıbbi beslenme.
Detaylar →Online Diyet
Neredesen orada; uzaktan takip ve haftalık görüşmeler.
Detaylar →Çocuk ve Ergenlik Beslenmesi
Büyüme çağına uygun, ailenin de katıldığı beslenme.
Detaylar →4 adımda sağlıklı yaşam
Tanışma
Geçmişini, hedeflerini ve yaşam tarzını dinliyoruz.
Ölçüm & Analiz
Vücut analizi ve detaylı değerlendirme.
Özel Program
Sana özel, uygulanabilir beslenme planı.
Takip
Düzenli görüşme ve plan güncellemeleri.
Vücut Kitle İndeksini hemen hesapla
Boyunu ve kilonu gir, BMI değerini ve kategorini anında gör. Detaylı analiz için randevu oluştur.
Tüm hesaplayıcılarSana uygun paketi seç
Sağlıklı Başlangıç
- Detaylı başlangıç değerlendirmesi
- Sana özel haftalık diyet listesi (her hafta yenilenir)
- WhatsApp'tan hafta boyu takip ve soru-cevap
- Sürdürülebilir, sana uygun beslenme alışkanlıkları
Birebir Takip
- Sağlıklı Başlangıç'taki her şey
- Haftada 1 online görüntülü görüşme (birebir)
- Görüşmede planın canlı revize edilir
- Daha yakın takip, daha kolay devam
Kalıcı Dönüşüm
- Sağlıklı Başlangıç'taki her şey, 2 ay boyunca
- 8 hafta yenilenen kişiye özel listeler
- WhatsApp'tan kesintisiz takip
- Kalıcı sonuç için yeterli süre
Onlar başardı, sıra sende
Sağlıklı yaşam rehberi
Kıvırcık Nane (Spearmint) Çayı: Faydaları, Yapılışı ve Bilinmesi Gerekenler
Kıvırcık nane (spearmint) çayı nedir, nasıl yapılır, PKOS ve tüylenme ile ilişkisi nedir? Kanıt…
PKOS’ta Bitki Çayları: Kanıt Ne Diyor, Nelere Dikkat Etmeli?
PKOS'a iyi gelen çay var mı? Spearmint, hayıt tohumu ve civan perçemi için kanıt…
Ankara’da Diyetisyen: Gölbaşı ve Yaşamkent Şubeleri
Ankara Gölbaşı ve Yaşamkent'te yüz yüze, tüm Türkiye'ye online kişiye özel diyet danışmanlığı. Hizmetler,…
Sağlıklı yaşam yolculuğuna bugün başla
Randevu oluştur, sana en uygun planı birlikte çizelim.
Randevu Al →